Pois......e eu sinto-me uma verdadeira Magali ams bem mais redonda...sinto-me 2 Magalis!
A partir de segunda começo a fazer dieta, ía começar dia 1 mas não deu portanto aqui fica o desafio.....vou emagrecer pelo menos 6 kilos....se bem que o ideal seria perder 10 mas com 6 já fico bem contente.
Peço a vossa ajuda para daqui a uns tempos me perguntarem como está a dieta porque eu nunca minto e por isso sei que se não cumprir com a dieta e me perguntarem eu digo a verdade.....ajudem-me!
Deixei de fumar em 2004 e engordei 8 kilos e são esses 8 que gostava de emagrecer mas lá está...contento-me com a perda de 6.
Irei fazer uma dieta regrada, com pés e cabeça, alimentando-me melhor e vou deixar de comer porcarias, pão, evitar farináceos e tentar beber muita água.
Não irei tomar medicamentos nenhuns apesar de até gostar de experimentar, tanto me falam das coisas...agora voltou à moda o Herbalife....mas o dinheiro é curto!
Portanto - Prometo a mim mesma que a partir do dia 6 de novembro farei dieta e tentarei emagrecer os kilos que acho necessários.
Sinto-me feia, gorda e infelizmente deixo que tudo isto vire de lado e fique na cabeça, não me acho atraente, não me sinto bem fisicamente.
18 comentários:
Eu sou como tu, adoro experimentar... Ele foi Tallon, mesoterapia, acumpunctura, Fernando Povoas... You name it... eu experimentei, lol!
Mas o melhor de todos foi mesmo o remedio q tomei, so por um mes nesta dieta em q perdi os 18 kgs. Foi carote mas valeu bem a pena, porque ja la vai um ano, e apenas recuperei estes 8 kgs mas por uma excelente razao...
Em relacao ao herbalife, nao te metas nisso!!! Eu passava tal fome com aquilo que uma vez ate' desmaiei numa discoteca!
Bjinhs, boa sorte e as melhoras do Kikinho...
Rita
Olá, quando li o teu post parece que estava a rever-me nas tuas palavras...
Eu também já ando para fazer dieta á uns poucos de dias mas tenho desistido sempre. Vou inspirar-me no teu post e vou tb iniciar a minha dieta a partir de 2ª... Pronto, acabaram-se as bolachas, e + bolachas e + bolachas.
É que depois da gravidez da Sara tb tenho uma dezena de quilos para perder e estou como tu sinto-me super mal comigo própria. E já nem ao espelho gosto de me ver.
Coragem para ti... e para mim!!!
E as melhoras para o teu kikinho...
Beijocas.
Vera
Boa sorte para a dieta!
É um desafio, mas assim que comeces a ver os resultados vais ganhar força e ânimo para continuar.
Existem alguns alimentos permitidos em caso de SOS, naquelas alturas em que precisas de algo docinho e animador!
É o caso de um Chocolate do LIDL. A medica do meu sogro permitiu-lhe esse chocolate. Mas só esse! Tem 74% de cacau, e só se vende no LIDL. Chama-se "fin catté" e tem uma embalagem preta e vermelha.
Anota! Para uma excentricidade...zinha!
Bom fim de semana!As melhoras!
É preciso força de vontade...e vais ver que vais conseguir! :)
Bjs grandes e se Deus quiser, até amanhã
è mt importante a imagem q temos de nós próprias pois isso reflecte-se na forma como lidamos c o mundo. se n te sentes bem há coisas q podes fazer para mudar. O q importa é q estejas sempre de sorriso no rosto! Força!
Bem realmente o fim de semana é pessimo para comecar uma dieta :p concordo plenamente contigo amiga!
Boa sorte e muita força, porque é muito importante gostarmos de nós! -se bem que tenho certeza que es uma giraça ;)
Bjnhos
eu deixei de fumar á 1 ano e engordei 10 kilos!
tambem tava com 49 e agora tou mais ou menos com 57
jokas fofas e um bom fds
Sim, só vale a pena se for uma dieta com 'pés e cabeça'!!!
Muitas refeições, muita água, elimina o pão da tua dieta alimentar, docitos só ao fds ... e se possível exercício físico, ou pelo menos,grandes caminhadas ao fds.
Bjs e as melhoras do 'borracho' kiko
Estamos aqui para te apoiar!
Faz pelo menos 5 refeições por dia, come fruta, iogurtes e muitos legumes, não te esqueças que beber água é fundamental! Não passes fome, por isso é que as dietas não funcionam.
Vais ver que vais conseguir ;)
Beijinhos e um bom fim-de-semana
bom, então se te sentes assim, força, amiga estamos cá para ver umas fotos todas geitosas daqui a uns tempitos, certo?, bjs tuga
Força...vais conseguir!!
beijocas e bom fim de semana
Ai a menina, nada de pensamentos negativos, assim não te motivas ara a dieta. Pensa que és linda e deslumbrante e que só vais aprimorar aquilo que já tens.
O pior já conseguis-te que foi deixar de fumar, o resto é fácil, além disso estamos aqui para te incentivar.
Boa sorte e as melhoras do teu lindinho.
Espero que consigas chegar àm tua meta!Tens que ter força e não cometer muitos "pecados", só de vez em quando :))
Bjokas***
Muita sorte!
:)
Bom fim de semana
Beijinho
Força Linda!
Eu apoio-te a 100% na tua dieta, e podes ficar descansado que de vez em quando vou perguntar quantos kilos já emagreceste :-)
Em relação às papas da Bá, também lhe dava da milupa, já comprei da Nutribén (saboe de maçã) e ela adorou.
Os nossos filhos são mesmo esquesitos :-)
Obrigada pela dica...
Um beijinho muito grande,
Ana & Bárbara
Com força de vontade vais conseguir!
Eu engordei 27,500Kg na gravidez!
A beatriz tem 6 meses e eu já perdi tudinho!
Por isso força...deixa estar que eu aperto contigo,vou perguntar todos os dias!
beijos
marta
COMEÇO JÁ....ENTÃO E A DIETA??? HÁ ALGUMA DIETA PARA ENGORDAR????SE HOUVER EU GOSTAVA DE TER A RECEITA, BEJINHS
Ole!!!
Boa, o principal ja tens, que e determinacao.
Se quiseres mando-te a dieta que eu fiz.
Em 6 meses perdi 9 kg!
Nao tem nada daquelas dietas malucas, nem medicamentos, nem tao pouco passas fome. Alias, vendo bem, e tao logica que quase que nao se pode chamar dieta.... e foi dada pela nutricionista que me acompanhou. Se quiseres diz-me qq coisa para o mail.
Beijocas de bom fim de semana e as melhoras do teu Kiko
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